Alkali Su Nedir? Nasıl Hazırlanır ve Faydaları Nelerdir?




alkali-su

Suda bulunan hidrojen ve hidrosit iyonları miktarı, suyun asidik yada alkali özelliğini ortaya koyar. Eğer sudaki hidrojen iyonu fazlaysa su asidik, hidrosit iyonu fazlaysa alkali su olarak bilinmelidir. Bununla birlikte bilinmesi gerekn diğer bir bilgi ise suyun ph değeri 7 seviyesinin altındaysa aynı şekilde su asidik, 7 seviyesindeyse nötr ve 7’nin üzerindeki değerlerdeyse alkali su olarak bilinir.

Peki insan vücudunun ph değeri nedir ve ne olmalıdır?

İnsan vücudunda ph değeri 7,365 olarak ortalama bir değer saptanmıştır. Aynı zamanda 7,35 – 7,45 ph seviyesi normal sağlıklı olarak değerlendirilir. Alkali suyun normal sudan 6 kat fazla hidratör olduğu, hücrelerimize daha hızlı nüfuz ettiği unutulmamalıdır. Bu da alkali suyu insan sağlığı için çok önemli bir noktaya taşımaktadır. Sağlığını koruyan ve içtiği suya dikkat eden birinin alkali su kullanması tavsiye edilir. Alkali sular normal suya oranla yüksek antioksidan içerir. Zayıflama amacıyla etkili bir yardımcı özelliği gösterir. Alkali suyun pH seviyesi ortalama 8 – 8,5 arasıdır. Artan çevresel faktörlerin vücumuza verdiği zararlardan korunma yöntemlerinden biridir. Bağışıklığı güçlendirici etkisi vardır.

Bilinmelidir ki asidik olan herşey insan sağlığına zararlıdır. Yani pH seviyesi 7 nin altında olan bir su asidik özelliği gösterdiğinden insan sağlığını tehdit eder. Aynı şekilde diğer asidik maddeleri de bunlara ilave etmek gerekir. Bunlar;

Süt ürünleri, kümes hayvanları, beyaz un beyaz şeker, sentetik tatlandırıcılar, yumurta, siyah çay, gazlı içecekler (maden suyu hariç), cips, rafine tuz, fast food gıdalar, alkol sigara ve buna benzer tütün ürünleri, uyuşturucular, ketçap – mayonez, kızartmalar, kahve vb.. Bunların yanında öfke, kıskançlık gibi duygusal faktörler de şaşılacak şekilde asidik artıcı özellik gösterir.

Bunlardan farklı olarak alkali özellik gösteren maddeler (vücuda yararlı) şunlardır;

Salatalık, zencefil, zerdeçal, ıspanak brokoli, kırmızı kara turp, pazı, soya filizi, buğday çimi, kavun – karpuz, zeytinyağı, hurma, nane kekik, soya ve işlenmemiş doğal tuz gibi maddeler bunların başında gelir.

Alkali Su Nasıl Yapılır?

Alkali su yapmanın farklı yöntemleri vardır. En kolay ve çok tercih edileni söylemekle başlayalım.

– 2 litre su için yarım tatlı kaşığı ingiliz karbonatı ekleyin (İngiliz karbonatını eczanelerde bulabilirsiniz.)

ingiliz-karbonatı

– Diğer bir yöntem sabah kalktığınızda ılık bir bardak suya biraz limon sıkın. Limon alkali bir madde olduğundan suya bu özelliğini vererek pH seviyesini yükseltecek ve suyu alkali su yapacaktır. Bu suyu aç karnına için.

– Bir başka yöntem ise elma sirkesi. İçeceğiniz suya birkaç damla elma sirkesi damlatarak suyu alkali yapabilirsiniz.

Yöntemler uzayıp gitmekle birlikte en çok tercih edileni ve kolay olanı ingiliz karbonatıyla yapılanıdır. Bunu evinizdeki karbonatla karıştırmayın. İngiliz karbonatı saf karbonattır. Bol sağlıklı günler..





Wordpress, Blogger, Html Konularında Bilgi Sahibi, Sosyal Medyayı Yakından Takip Eden, PHP ile Yeni Tanışan, Genel Anlamda Teknolojiye ve İnternete Meraklı Biri.

Bu Sayfayı Paylaş

Son Eklenen Yazılar




  • ertan

    Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler . Faydalı oldu.

En iyi video siteleri

porno filmleri - porno sex izle
© 2017 Tam Bilgi. Tüm Hakları Saklıdır. İzinsiz Kopyalanamaz.. RSS Beslemesi · Yorum RSS
Designed by Tam Bilgi